人気のNMNサプリおすすめランキング!失敗しないための選び方のコツも解説!

人気のNMNサプリおすすめランキング!失敗しないための選び方のコツも解説!

NMNサプリとは、補酵素の前駆体であるNMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)を含むサプリメントのことです。

補酵素は私たちの身体に欠かせない物質であり、NMNは補酵素に体内で変換されています。

このため、NMNサプリは体内の補酵素をサポートするために利用されています。

NMNサプリを愛用する人は、主に健康志向の高い人や美容意識の高い人、年齢に応じたケアを意識している人などが多く、中高年層の方々からも支持されています。

また、NMNサプリを愛用するアスリートやトレーニーもいるとされています。ただし、NMNサプリにはまだ十分な臨床データがないため、効果についてはまだ科学的に確認されていません。

目次

NMNサプリにはどんな効果が期待できるのかを解説!

細胞エネルギー産生の促進サポート

NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)は、体内でNAD+(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)を生成するための材料の1つです。NAD+は、エネルギー生産のために細胞内で重要な役割を果たします。

NAD+は、細胞のミトコンドリア内のクエン酸回路と呼ばれるプロセスを通じてATP(アデノシン三リン酸)を生産するために必要です。

ATPは、体内のすべての生化学的プロセスにおいてエネルギー源として機能します。

NMNサプリメントは、NAD+のレベルを高め、細胞のエネルギー産生を促進することができます。

このサポートにより、細胞はより効率的にATPを生産できるようになります。

この効果により、細胞は健康的な状態を維持し、正常に機能するために必要なエネルギーを得ることができます。

しかし、NMNサプリメントが細胞エネルギー産生を完全に促進するわけではありません。

細胞内でATPを生産するプロセスには多くの要因があり、NMNサプリメントだけでエネルギー産生を促進することはできません。

他の要因としては、適切な栄養素の摂取、運動、十分な睡眠などがあります。

NMNサプリメントは、体内の細胞のエネルギー産生をサポートするために役立ちますが、健康なライフスタイルを維持することが最も重要です。

適度な運動、バランスの良い食事、ストレスの管理などは、細胞のエネルギー生産に重要な役割を果たすため、NMNサプリメントと併用することで、より効果的な結果を得ることができます。

DNAの修復をサポートする

NMNサプリには、抗老化作用があるとされています。

NMNは、体内でNAD+に変換され、細胞内のエネルギー産生に関わる重要な補酵素となります。

NAD+は、細胞の代謝やストレス応答などに重要な役割を果たしていますが、加齢に伴いNAD+の量が減少していくことが知られています。

このため、NMNサプリを摂取することで、NAD+の量が増え、細胞内のエネルギー産生や代謝機能が向上すると考えられています。

また、NAD+は、SIRT1というタンパク質の活性化にも関与しており、SIRT1は細胞老化を防止する効果があるとされています。

しかし、NMNサプリの抗老化効果についてはまだ研究が進んでおらず、効果があると断言することはできません。

ただし、近年の研究では、NMNが老化による病気や機能低下を抑制する可能性があるとされており、注目を集めています。

NMNサプリを摂取することで、抗老化作用が得られる可能性があることは事実ですが、科学的な検証が進むまでは、効果があると言い切ることはできません。

適切な用量や摂取タイミングなどにも注意が必要です。専門家と相談し、適切な方法で摂取することが重要です。

血流改善をサポート

NMNサプリは、血管内皮細胞の機能改善をサポートすることで、血流改善作用が期待されます。

血管内皮細胞は、血管内腔と血液の間の境目に位置し、血液の流れを制御する役割を持っています。

老化や生活習慣の乱れなどにより、血管内皮細胞の機能が低下すると、血管が硬くなり、血流が悪くなるとされています。

NMNサプリに含まれるNMN成分は、血管内皮細胞の機能改善に関与すると考えられています。

具体的には、血管内皮細胞の酸化ストレスを軽減し、一酸化窒素合成酵素の活性を増加させることで、血管内皮細胞の機能を改善する作用があるとされています。

一酸化窒素は、血管拡張作用があり、血流を改善する効果があります。

ただし、NMNサプリの血流改善効果については、まだ研究段階であり、具体的な効果については確認されていません。

そのため、効果があると断定することはできません。

しかしながら、血流改善が期待される成分であることから、健康的な生活を送るために取り入れることも検討できます。ただし、疾患の治療や予防を目的とする場合は、医師の指導の下で適切に行うことが重要です。

以上のように、NMNサプリに含まれる成分には、エネルギー生産の促進、抗老化、血流改善などの効果が期待されています。ただし、NMNサプリの効果には科学的根拠がまだ十分に明らかになっていないため、過剰な期待は避けるべきです。また、適切な用法・用量のもとで摂取することが重要です。

NMNサプリの失敗しない選び方とポイントを解説します。

NMNサプリの選び方については以下の3つのポイントが挙げられます。

純度の高いものを選ぶ

NMNサプリを選ぶ際には、純度が高いものを選ぶことが重要です。

純度が低い場合、効果が期待できなかったり、副作用が起こる可能性があります。製品の純度は商品の説明文やラベルに記載されている場合がありますので、確認しましょう。

安全性に配慮したものを選ぶ

NMNサプリを選ぶ際には、製品の安全性に配慮したものを選ぶことが大切です。

安全性に問題がある場合、健康被害を引き起こす可能性があります。製品の原材料や製造方法、認証情報などを確認することで、安全性の高い製品を選ぶことができます。

続けやすい価格を選択する

NMNサプリは、商品によって価格差が大きいです。その中でも、ご自身が続けやすい価格のものを選ぶべきです。

1ヶ月だけ飲めば良いというものではなく、ある程度の期間は飲み続ける方が良いとされているので、3ヶ月から半年程度は続けられる価格帯のNMNサプリを選びましょう。

一押しのおすすめNMNサプリランキング

FIRSTSELECT

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  • 高純度99.9%のNMNを4,500mg高配合
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初回価格3,980円(税込)
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通常価格6,980円(税込)
内容量30粒(30日分)
定期コース解約の条件いつでも解約可能
次回発送日の7日前までに連絡
主要成分ニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)

NMNサプリは継続することに意味があります。

FIRSTSELECTは、独自の原料を確保し高いコストパフォーマンスを実現しています。

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リブルーム

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初回価格3,980円(税込)
定期コース価格6,980円(税込)
通常価格7,980円(税込)
内容量30粒(30日分)
定期コース解約の条件いつでも解約可能
次回発送日の7日前までに連絡
主要成分ニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)、メロンプラセンタ、
コーンセラミド、白キクラゲ多糖体、シノビール、TMG

高純度99.9%以上のNMN4,500mgに、3種の美容成分、5種のファイトケミカル、野菜10種、フルーツ7種の栄養素を配合したオールインワンサプリです。

女性に嬉しい成分を贅沢に配合し、うるおいのある毎日へと導きます。

小さいカプセルを採用し、毎日の継続を応援します。

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オイロストプラチナム12000

オイロストプラチナム12000
  • どうせ飲むなら贅沢に!NMNを1カプセルあたり200mg以上含有
  • 胃で溶けにくい耐酸性カプセルを採用
  • PTPシートだからNMN品質の劣化が最小限
初回価格6,480円(税込)
定期コース価格6,480円(税込)
通常価格15,800円(税込)
内容量60カプセル(30日分)
定期コース解約の条件いつでも解約可能
次回発送の10日前までに連絡
主要成分β-ニコチンアミドモノヌクレオチド

NMNの含有量は、1箱あたり12,000mgと高配合です。

製造ロットごとに外部機関で定量分析を行っているので信頼できます。

NMN成分や資材を大量に仕入れることで、大幅なコストカットを実現。

また、飲みやすい小型カプセルに限界量を詰め込む、NMNの体内吸収が良い特殊カプセルを採用するなど、高品質で低価格をモットーに徹底的にムダを省いています。

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GAAH

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  • 業界屈指の高純度99.9%以上を実現
  • 医療従事者が推奨するNMNサプリ
  • さまざまな安全性の検査をクリアした安全な商品
初回価格31,680円(税込)
定期コース価格31,680円(税込)
通常価格39,600円(税込)
内容量90粒(約1ヵ月分)
定期コース解約の条件いつでも解約可能
主要成分βニコチンアミドモノヌクレオチド

純度99.9%以上の最高品質のNMNが配合されています。

国内GMP認定工場での製造なので、高品質を保った安心の品質です。

また、「90日反復投与毒性試験」「急性毒性試験」「Ames試験」といった、安全性の試験をクリアしています。

視覚的にも美しいスタイリッシュなデザインなので、コスメと並べても遜色ありません。

定期購入ならお得な20%オフとなっています。公式サイトはコチラ

パワーサプライNMN

パワーサプライNMN
  • 酵母から生産された純度99%以上のNMNを125mg含有したNMNサプリ
  • NMNとあわせて摂りたい重要成分をプラスし、年齢に負けない身体づくりをサポート
  • 必要な栄養素を1パック5粒に凝縮し、持ち運びにも便利
初回価格6,750円(税込)
定期コース価格
通常価格14,310円(税込)
内容量5パック入り(約5日分)
定期コース解約の条件
主要成分β-ニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)、コエンザイムQ10、
レスベラトロール、ビタミン13種

NMNとあわせて摂りたい重要成分をプラスした、NMNを中心に考えたこだわりの配合設計です。

NMN原料は、日清製粉グループ独自の品質保証体制の下、「酵母」から生産された純度99%以上の国内産のものを使用。

他にも、生きるためのエネルギーを生み出すコエンザイムQ10や、年齢に負けない力をサポートするレスベラトロール、有用成分のベースを支える13種のビタミンなどが配合されています。

初めての購入に限り、半額以下の6,750円(税込)で購入することができます。公式サイトはコチラ

ブレインスリープNMN9000

ブレインスリープNMN9000
  • ハイクオリティを圧倒的なコストパフォーマンスで実現したNMNサプリ
  • 研究に裏付けされた20種類のベースアップ成分を配合
  • アンチ・ドーピング認証だからプロアスリートでも飲用可能
初回価格16,200円(税込)
定期コース価格25,920円(税込)
通常価格32,400円(税込)
内容量90カプセル(30日分)
定期コース解約の条件いつでも解約可能
など次回発送の7日前までに連絡
主要成分β-ニコチンアミドモノヌクレオチド、GABA、グリシン、テアニン、
還元型クルクミン、アスタキサンチン、リコピン

ブレインスリープNMN9000は、NMNの研究開発からたどりついた次世代エイジングケアサプリメントです。

NMNの配合量は9,000mgと最高峰。

20種ものベースアップ成分を贅沢に配合し、理想的なパフォーマンスをサポートします。

定期コースなら、初回は50%オフの16,200円(税込)で購入することができます。

NMN10000(明治薬品)

NMN10000(明治薬品)
  • 次世代注目成分NMN10,000㎎を高配合、高純度99%
  • 女子力サポート成分コエンザイムQ10を300㎎を配合
  • 信頼と実績がある富山の老舗企業「明治薬品株式会社」の自社工場で作られている
定期初回価格1,980円(税込)
定期コース価格7,797円(税込)
通常価格8,208円(税込)
内容量60粒(約30日分) 
定期コース解約の条件継続回数の縛りなし
※解約の際はお電話にてご連絡をお願いします。
主要成分ニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)、コエンザイムQ10/セルロース

NMN10000は、ドラッグストアなどでは購入することができないサプリメントです。定期コースでしか買えませんが、NMNが高配合されており、安定した価格で続けやすいサプリメントです。

NMNは、新たな健康へのアプローチとして、注目されている成分でもありますが、NMN推奨量200㎎を摂るにはブロッコリーで約3,200房、枝豆で約16,000個も摂らなければいけません。

しかし、NMN10000なら次世代成分NMNを1袋に10,000㎎の高配合。1日2粒あたり333.4mgを約66円(税込)で摂ることが可能です。また、体を守るサポート成分でもあるコエンザイムQ10も1袋に300mg配合。1日2粒あたり10mg配合されています。

定期コースの初回購入価格は1,980円(税込)と約75%OFFで、試してみたい方にもハードルが高くない価格です。2回目以降は7,797円(税込)なので、お買い得です。継続回数の縛りもありません。※解約の際はお電話にてご連絡をお願いします。

NMN3000サーチュスイッチ

NMN3000サーチュスイッチ
  • 15日安心返金保証でNMNサーチュスイッチが初めての方にも安心
  • 1粒あたり、純度99%以上のNMNを100㎎配合
  • 原料から製造までを国内で一元管理することで低価格を実現
定期初回価格7,500円(税込)
定期コース価格9,750円(税込)
通常価格15,000円(税込)+275円(送料)
内容量30粒(30日分) 
定期コース解約の条件継続回数の縛りなし
主要成分ニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)

 NMN3000サーチュスイッチは、主原料のNMNから国内生産されたもののみを使用しているのが大きな特徴で、純度も99%以上と高純度です。ビタミンの仲間であるNMNの鮮度を保つために、高い熱を加えない低温粉砕法による加工を行っています。

 NMN3000サーチュスイッチは、主要成分をNMNに限定しているのが他のサプリメントと大きな違いでもあります。1日1~3粒が飲む目安とされているので、1~2袋程度が1ヶ月の目安となります。

さらに、原料・資材・製造工場の手配を自社管理することや、店舗販売の流通コストや広告費を完全に削除することで低価格を実現しています。

定期コースの初回購入価格は7,500円(税込)と50%OFFで、高品質を体感したい方にもおすすめできる価格でもあります。2回目以降は9,750円(税込)なので、お買い得です。継続回数の縛りもありません。

NMNサプリの飲み方は?注意点やポイントについて解説!

適切な摂取量を守る

NMNサプリは、効果を期待するためには適切な摂取量を守ることが大切です。

一般的には、1日あたり250~500mg程度を目安として摂取することが推奨されています。

ただし、個人差があるため、自分に合った摂取量を決めるためには、医師や薬剤師に相談することが望ましいでしょう。

食事との相性を考慮する

NMNサプリは、食事との相性によって吸収率が異なります。

具体的には、脂肪分を含む食事と一緒に摂取すると、吸収率が高まるとされています。

一方、繊維質の多い食事と一緒に摂取すると、吸収率が低下する可能性があります。そのため、NMNサプリを摂取する際には、食事との相性を考慮することが重要です。

品質に注目する

NMNサプリを選ぶ際には、品質にも注目する必要があります。

NMNサプリには、純度の低いものや、添加物が多いものなどが存在するため、信頼できるメーカーから購入することが大切です。

また、製造過程でGMP(Good Manufacturing Practice)認証を取得しているかどうかも確認することが望ましいでしょう。

NMNサプリに関するよくある質問

NMNサプリはどのように摂取すればよいですか?

NMNサプリは一般的にカプセルや粉末として販売されており、一般的に水と一緒に飲むことが推奨されています。また、時間帯によっては睡眠の質を下げることがあるため、就寝前の摂取は避けることが推奨されています。ただし、具体的な摂取方法については、製品のラベルや説明書きをよく読んで、指示に従うことが重要です。NMNサプリは副作用はありますか?

NMNサプリの研究は現在進行中であり、安全性に関する確定的な証拠はまだありません。しかしながら、現時点でNMNサプリによる重篤な副作用の報告はないとされています。ただし、NMNサプリによる副作用が全くないわけではなく、胃腸の不快感や頭痛、めまいなどの軽微な副作用が報告されている場合があります。また、NMNサプリを使用する前には医師に相談することが推奨されます。NMNサプリの摂取はどのくらいの期間続けるべきですか?

NMNサプリの使用期間は個人差がありますが、一般的には長期的に摂取することが推奨されます。研究によれば、NMNサプリの効果は摂取をやめると減少することが示唆されています。また、NMNサプリの長期的な使用による安全性についてはまだ研究段階であり、継続的に使用することが適切かどうかについては現在のところ不明確です。個人差があるため、自身の体調や医師の意見を踏まえながら判断することが重要です。NMNサプリのおすすめの保存方法は何ですか?

NMNサプリは、直射日光や高温を避けて室温で保存することが推奨されます。湿度が高い場所を避け、開封後も元の容器で蓋をしっかり閉めて保存しましょう。長期保存の場合は冷蔵庫でも保管できますが、湿気に注意が必要です。各製品の指示に従うことがおすすめです。

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